El repollo es una buena fuente de fibra soluble. Alrededor del 40% de la fibra que se encuentra en el repollo es soluble.
Tener una vida sexual saludable y placentera puede contribuir a fortalecer la autoestima y la confianza en sí misma de las mujeres. Es fundamental cultivar una actitud de cuidado y respeto hacia el propio cuerpo y emociones.
Otra ventaja de fortalecer el suelo de la pelvis: los investigadores dicen que esto puede hacer que el sexo sea más placentero.
El potasio es un mineral y electrolito importante que el cuerpo necesita para funcionar correctamente. Uno de sus principales trabajos es ayudar an everyday la presión arterial contrarrestando los efectos del sodio en el organismo.
Su alto contenido de vitamina C y antioxidantes contribuye a fortalecer el sistema inmunológico y promover la salud en general.
Por el “Día de todos los Difuntos” este viernes hay tolerancia desde el mediodía y el sábado es feriado
La producción y liberación adecuada de hormonas como el estrógeno y la progesterona permiten que el ciclo se desarrolle de manera correcta, favoreciendo la ovulación y la fertilidad.
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Alivio de los sofocos: Los sofocos son uno de los síntomas más comunes y difíciles de manejar durante la menopausia. Sin embargo, se ha descubierto que el sexo puede ayudar a reducir la frecuencia e intensidad de los sofocos.
Los médicos suelen aconsejar a los pacientes con presión arterial alta que reduzcan la ingesta de sal. Sin embargo, la evidencia reciente sugiere que aumentar el potasio en la dieta es tan importante para reducir la presión arterial.
La clave parece estar en que tocar y acariciar durante y después del sexo minimize los niveles de cortisol del cuerpo, la hormona que segrega el organismo ante las situaciones estresantes.
Estimulante de la libido: La piña contiene bromelina, una Escorts Bogotá VIP enzima natural que se cree que tiene propiedades estimulantes de la libido. Ayuda a aumentar el deseo sexual y puede contribuir a mejorar la intimidad en las relaciones.
La fibra insoluble ayuda a mantener saludable el sistema digestivo al agregar volumen a las heces y promover los movimientos intestinales regulares.
Ayuda a despejar el pecho y mejora la respiración. Eso alivia la congestión del pecho y se deshace de la mucosidad del pecho.